一、十要
1、一要热爱祖国，尊敬师长，团结同学，诚实守信。
热爱祖国是每个公民的基本义务，我们要从小树立正确的价值观，尊敬师长，团结同学，诚实守信，做一个有道德、有素质的人。
2、二要遵守纪律，按时作息，勤奋学习，积极向上。
遵守纪律是保证学校正常秩序的基础，我们要按时作息，勤奋学习，积极向上，不断提高自己的综合素质。
3、三要尊敬师长，团结同学，互相帮助，共同进步。
尊敬师长，团结同学，互相帮助，共同进步是学校教育的重要目标，我们要在日常生活中践行这一理念。
4、四要爱护公物，保护环境，节约资源，从我做起。
爱护公物，保护环境，节约资源是每个公民的责任，我们要从自身做起，为创建美好家园贡献自己的力量。
5、五要锻炼身体，增强体质，积极参加体育锻炼，提高健康水平。
锻炼身体，增强体质是提高生活质量的重要途径，我们要积极参加体育锻炼，提高健康水平。
6、六要热爱科学，追求真理，勇于创新，勤于实践。
热爱科学，追求真理，勇于创新，勤于实践是培养创新型人才的关键，我们要努力学习，不断提高自己的科学素养。
7、七要遵守交通规则，文明出行，确保交通安全。
遵守交通规则，文明出行是保障交通安全的重要措施，我们要自觉遵守交通规则，确保交通安全。
8、八要讲究卫生，养成良好的生活习惯，预防**。
讲究卫生，养成良好的生活习惯是预防**的重要手段，我们要从自身做起，养成良好的生活习惯。
9、九要关心集体，爱护集体，为集体荣誉而努力。
关心集体，爱护集体，为集体荣誉而努力是每个公民的责任，我们要为集体荣誉而努力，为学校、为社会做出贡献。
10、十要热爱生活，珍惜时光，努力实现自己的人生价值。
热爱生活，珍惜时光，努力实现自己的人生价值是每个公民的追求，我们要珍惜时光，努力实现自己的人生价值。
二、十不准
1、一不准旷课、迟到、早退。
旷课、迟到、早退是违反校规的行为，我们要遵守校规，按时到校，积极参加学校活动。
2、二不准打架斗殴，侮辱他人。
打架斗殴，侮辱他人是违法行为，我们要尊重他人，和睦相处，共同营造和谐校园。
3、三不准抄袭作业，考试作弊。
抄袭作业，考试作弊是违反学术道德的行为，我们要诚实守信，独立完成作业，公平考试。
4、四不准吸烟、喝酒、赌博。
吸烟、喝酒、赌博是危害身心健康的恶习，我们要远离这些恶习，保持身心健康。
5、五不准损坏公物，浪费资源。
损坏公物，浪费资源是违法行为，我们要爱护公物，节约资源，为创建节约型社会贡献力量。
6、六不准乱扔垃圾，污染环境。
乱扔垃圾，污染环境是破坏环境的行为，我们要讲究卫生，保护环境，为地球家园贡献力量。
7、七不准抄袭他人**，侵犯他人知识产权。
抄袭他人**，侵犯他人知识产权是违法行为，我们要尊重他人，保护知识产权。
8、八不准散布谣言，扰乱社会秩序。
散布谣言，扰乱社会秩序是违法行为，我们要自觉抵制谣言，维护社会秩序。
9、九不准参与非法活动，危害国家安全。
参与非法活动，危害国家安全是违法行为，我们要遵守法律法规，维护国家安全。
10、十不准沉迷网络游戏，影响身心健康。
沉迷网络游戏，影响身心健康是危害身心健康的行为，我们要合理安排时间，远离网络游戏，保持身心健康。
Q：如何培养良好的学习习惯？
A：培养良好的学习习惯，首先要树立正确的学习态度，明确学习目标；其次，制定合理的学习计划，养成良好的作息时间；最后，积极参加课堂讨论，主动请教老师，提高自己的学习效果。